علاوه بر خواص پوست موز برای پوست – موز یک غذای خوشمزه و سالم است که حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است.
هنگام خوردن موز، اکثر مردم پوست آن را دور می اندازند. با این حال، ممکن است بر اساس ادعاهایی مبنی بر اینکه پوست موز کاربردهای مختلفی دارد.
فواید پوست موز
- سلامت مو
- سفید کردن دندان
- کمک های اولیه
- نظافت منزل
- باغبانی
- پوست موز برای مراقبت از پوست
خواص پوست موز برای پوست صورت و بدن
- برای روشن شدن پوست و کاهش چین و چروک، پوست موز را روی صورت خود بمالید
- قرار دادن پوست موز روی چشم های بسته برای کاهش پف و ورم زیر چشم
- استفاده از پوست موز به عنوان مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست
- مالیدن پوست بر روی اسکارهای آکنه برای کمک به محو شدن آنها
- درمان پسوریازیس با استفاده از پوست موز در ناحیه مبتلا به پسوریازیس برای مرطوب کردن و تسکین خارش
- زگیل را با چسباندن یک تکه پوست موز رسیده روی آن و رها کردن آن یک شبه در آنجا جدا کنید
مطالعاتی در مورد خواص پوست موز
درست مانند میوه، پوست موز نیز دارای خواص بسیاری است که برای سلامت پوست مفید است. یک مطالعه منتشر شده در PubMed Central اشاره کرد که پوست موز منبع غنی از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند فواید متعددی مانند محافظت در برابر آسیب های خورشید و رادیکال های آزاد برای پوست داشته باشد .
همچنین پوست شما را روشن می کند، تحریک را آرام می کند و حتی خطوط ریز را صاف می کند. همچنین منبع غنی از اسیدهای چرب است که می تواند مشکلاتی مانند اگزما و پسوریازیس را درمان کند. علاوه بر این، سرشار از پتاسیم و رطوبت است که به آبرسانی پوست خشک و نرمی و لطافت آن کمک می کند. همچنین سرشار از مواد مغذی زیادی مانند ویتامین A، روی و منگنز است که ضد التهاب هستند.
یک بررسی در سال 2018 نشان داد که پوست موز سرشار از فنولیک است که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی است و با فواید بسیاری برای سلامتی همراه است.
طبق یک سال 2011 مقاله پوست موز دارای تعدادی ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول ها است.
یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که عصاره پوست موز دارای خواص ضد التهابی است .
پوست موز برای سلامت مو
طرفداران محصولات طبیعی برای سلامتی و آرایشی، استفاده از پوست موز را به عنوان یک ماده در ماسک مو پیشنهاد می کنند . آنها می گویند که موهای شما را نرم تر و درخشان تر می کند.
یکی از راه هایی که آنها از این ادعا حمایت می کنند، جلب توجه به آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز است. آنها پیشنهاد می کنند که این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند تا موها را قوی و سالم نگه دارند.
پوست موز برای سفید کردن دندان
با توجه به الف مطالعه 2015 پوست موز فعالیت ضد باکتریایی بر علیه A. actinomycetemcomitans و P. gingivalis نشان داده است . این باکتری ها در ایجاد بیماری های پریودنتال مانند التهاب لثه و پریودنتیت نقش دارند .
اگرچه این و سایر مطالعات بر روی کاربرد مستقیم پوست موز برای دندان ها متمرکز نشده اند، پزشکان درمان طبیعی ادعا می کنند مالیدن پوست موز روی دندان ها برای دندان ها و لثه ها مفید است.
آنها همچنین پیشنهاد می کنند که اگر این کار را هر روز به مدت یک هفته انجام دهید، ممکن است دندان های شما را سفید کند .
موز برای کمک های اولیه در خانه
بغیر از خواص پوست موز برای پوست – خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در پوست موز باعث می شود برخی از طرفداران طب سنتی پیشنهاد کنند:
فشار دادن پوست در برابر آفتاب سوختگی ، راش پیچک سمی یا نیش حشرات برای تسکین خارش
کاهش سردرد با گذاشتن یک پوست موز یخ زده روی پیشانی و یک پوست موز یخ زده در پشت گردن
پوست موز را به مدت 15 دقیقه روی یک ترکش در پوست قرار دهید تا آن را به سطح بکشید
بسیاری از مردم به جای اینکه مستقیماً آنها را در سطل زباله یا کمپوست خود قرار دهند، کاربردهای خانگی برای پوست موز پیدا کرده اند، از جمله استفاده از آنها برای صیقل دادن و درخشان کردن:
برگ های گیاه آپارتمانی
کفشهای چرمی
ظروف نقره ای
پوست موز برای باغبانی
فواید پوست موز برای گل و گیاه
- اضافه کردن آنها به خاک به عنوان غذای کرم
- مخلوط کردن آنها با آب برای تهیه کود گیاهی
- قرار دادن آنها در زیر بوته های رز به عنوان یک عامل بازدارنده برای شته ها
- استفاده از آنها برای جذب پروانه ها
- کمپوست کردن آنها
دیگر ارزش غذایی پوست موز
- جوشاندن پوست موز در آب برای تهیه چای
- استفاده از پوست موز به عنوان یک ماده در چاتنی
- پختن پوست موز با آب و شکر برای آب نبات کردن
- مخلوط کردن پوست موز در اسموتی میوه
تحقیقات نشان می دهد که پوست موز ممکن است خواص مفیدی برای استفاده در صنایع دارویی و غذایی داشته باشد. با این حال، بسیاری از روش ها بر اساس اطلاعات حکایتی یا داروهای مردمی هستند.
اگر به استفاده از پوست موز برای اهداف بهداشتی یا آرایشی فکر می کنید، در مورد آن با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها ممکن است راه حل های طبیعی بیشتری داشته باشند که می توانید امتحان کنید.
